Три основных захода в парную, парение тремя видами веников, тёплая купель с травяным отваром, массаж ног бальзамом с ментолом и эвкалиптом, обливание холодной минеральной водой, отдых в кедровой капсуле или на сеновале, живительный массаж тела с мёдом и сухим разнотравьем, ледяная купель, очищение кожи мыльным массажем лыковой мочалкой, чайная церемония с таёжным чаем, домашними морсами из северных ягод, мёдом и сушками, угощение в нашем ресторане "Экспедиция - Северная кухня".
В программе комплекса оздоровительных процедур «РУССКИЙ ДУХ» три основных этапа. Банные процедуры сопровождает чайная церемония с таёжным чаем. По завершению парения в бане мы пригласим вас в наш ресторан для дегустации лучшей в Москве строганины из северной рыбы.